Чем облегчить боль в икрах после долгой ходьбы?
Девочки. Сегодня очень много ходили гуляли, как итог сначала просто ныли ноги, сейчас прям болят «икры сводят» и не проходит уже часов 5-6 чем можно облегчить боль? Раньше в горячей ванной сидела и проходило , сейчас и не посидишь 😑
anastasia.elenberg·
Ванна нет, а душ наверное можно. Или просто ванночки
Мария Кульпина·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
О прям я😂 только я на огороде весь день, на лопате🙈
Помогла ванночка для ног, я правда доче делаю перед сном с эвкалиптовой морской солью, а потом себе кипяточка добавила и тоже подержала😍
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
Гепариновая мазь
Людмила ·
В ожидании первенца
Тоже вчера вечером нагуляли с мужем больше 12км, ночью встала от того, что "сводит икры" начала сама себе массажировать их, немного отпустило, легла спать, проснулась утром и всё ок. Думаю нужно просто подождать. Или попросить кого нибудь сделать массаж ножек и расслабиться.
Алина ··
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
Если было бы кого, то обязательно конечно попросила 😄
Вера·
Мама сына (5 лет)
Мне меновазин помогает
Маша·
Мама дочки (5 лет)
Контрастный душ на ножки.
Выпить магний.
И разогревающую мазь на ножки намазать начиная с пальцев, поднимаясь медленно до колен. Немного массируя.
Маша··
Мама дочки (5 лет)
А магний желательно ввести на постоянной основе.
Алина ··
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
магний и кальций пью с началом беременности, так как в прошлую Б вечно по ночам болели ноги
Алина ··
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
За мазь спасибо! 🥰