Не ем мясо. Вообще не могу его есть ни в каком виде.На ребенка же это никак не повлияет.?Как себя перебороть, даже курицу и ту не ем. Максимум это немножко печёнки.
У меня гемоглобин снижается из за недостатка мяса (с железом по анализам всё хорошо). Врач выписала «малоежку» 2-3 раза в день, чтобы поддержать гемаглобин. Заказала на озоне и в порошочке в напитке тоже. Вот эксперементирую, посмотрим как с гемоглобином при след сдачи крови.
29.05.2022 Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Начните пить спирулину. Там железа больше, чем в печенке.
У меня возникла проблема с феритином и гемоглобином… это жесть.
Я не ем мясо, только растительную пищу. Главное, чтобы рацион ваш был сбалансированным, если не едите мясо, белок все равно надо есть, заменяйте на растительный. Ребёнку ничего плохого не будет, а вот свой организм в дефицитное состояние приведёте быстро.
Не надо не чего в себя пихать зачем , можете как девушка выше писала фемилак пить там тоже много витаминов , можете потом просто кальций в витаминах добавить или кальций из творога взять 🤦♀️ ребёнок возьмёт из ваших запасов в организме столько сколько нужно а не из продуктов , девушка выше которая пихает в себя из категории на Гв строгая диета
В первую беременность тоже было отвращение к мясу в первом триместре. Потом прошло. Попробуйте добавить как и то другие белки: бобовые, орехи. Сыр можно не кусочками есть, а в салатики добавлять
Молочка это кальций, мясо это гемоглобин. Вас заставлять по стейку съедать никто не будет, может попробовать заменить ресторанным мясом, когда вы не чувствуете запах а приносят уже готовое
Я в беременность вообще не могла есть мясо , до 20 недели токсикоз был , а там уже просто не хотела
Заменяла рыбой и орехами
По конец беременности просто килограммами ела свежие огурцы
Все норм
Родился 3750
@louloubombshell, о , эксперты у нас есть это хорошо. Мне ещё мороженое нравится и шашлык я люблю . Можно какашки свои пришлю , посмотрите как там усваивается?
@elinelk, то есть вы считаете, что у вас все ок, если вы в себя сознательно что-то впихиваете? Ну ок, живите и дальше так. Какашки свои себе оставьте, но судя по вашему ответу, из вас они прям прут.
@louloubombshell, девушка а влезать своими советами , когда вас не спрашивали , вы считаете ок? Я написала своё мнение. Вы как взрослая женщина со своим опытом, написали бы своё мнение, а не настаивали на своих диагнозах другому человеку. Может какашки из вас льются нет?
Ну потом может придёт, вообще просто почитайте чем можно мясо заменить. Я вот смотрю по таблице чем можно продукт заменить, например творог и сыры не ем, а там кальций, но в кунжуте оказывается кальция в разы больше.
У меня вот мясо более менее..я рыбу не переношу, даже слово само вызывает тошноту))) хотя первые три недели дико хотелось рыбы и мяса, думала что это за хищник во мне там растёт, а теперь всё...кефир, салатик, фрукты...
Когда был токсикоз тоже не могла есть курицу, мясо и рыбу, даже от запаха было плохо
И из за этого гемоглобин упал очень сильно, врач выписала железо.
Токсикоз давно прошёл, могу все есть, но стала равнодушна, хотя раньше очень любила.