Нос зажимание и овощами закусываете. Мы все чего то не переносим и не любим, через не хочу и не могу

У меня гемоглобин снижается из за недостатка мяса (с железом по анализам всё хорошо). Врач выписала «малоежку» 2-3 раза в день, чтобы поддержать гемаглобин. Заказала на озоне и в порошочке в напитке тоже. Вот эксперементирую, посмотрим как с гемоглобином при след сдачи крови.

Начните пить спирулину. Там железа больше, чем в печенке.

У меня возникла проблема с феритином и гемоглобином… это жесть.

Ребёнок все равно возьмёт все что надо, а вот вам может не хватать. Просто заменяйте белок на растительный🤷🏼‍♀️ ну уж точно не пихать, это полный бред

@elinelk, я вам ни одного совета не дала, перечитайте повнимательнее.

Я не ем мясо, только растительную пищу. Главное, чтобы рацион ваш был сбалансированным, если не едите мясо, белок все равно надо есть, заменяйте на растительный. Ребёнку ничего плохого не будет, а вот свой организм в дефицитное состояние приведёте быстро.

Не надо не чего в себя пихать зачем , можете как девушка выше писала фемилак пить там тоже много витаминов , можете потом просто кальций в витаминах добавить или кальций из творога взять 🤦‍♀️ ребёнок возьмёт из ваших запасов в организме столько сколько нужно а не из продуктов , девушка выше которая пихает в себя из категории на Гв строгая диета

Всю жизнь ела мясо,ни дня без мяса!как забеременела отвращение пошло!по анализам белок понизился ,врач ругала )начала пить фемилак ,поднял белок

У меня тоже отбило.Свинину и говядину Смотреть не могу даже. Еще курятину более менее переношу. Супчики куриные варю.

У меня такая же ситуация,не могу есть ничего мясного..единственное что могу есть это домашнюю шаурму с курицей.мелкл мелко режу курицу и жарю,так норм

В первую беременность тоже было отвращение к мясу в первом триместре. Потом прошло. Попробуйте добавить как и то другие белки: бобовые, орехи. Сыр можно не кусочками есть, а в салатики добавлять

Я вегетарианка 7 лет. Все анализы в норме, гебоглобин более чем в порядке. Почему с ребенком что-то не так должно быть?

Спасибо девочки! Буду пробовать, если нет значит нет. Третья беременность но чтоб так от какого то продукта отталкивало впервые 🤷‍♀️

Я тоже не ела мясо, токсикоза совсем не было, а вот к мясу отвращение, гемоглобин низкий и слабость ужасная была. Сейчас ем, но мало

Мне вообще врач сказал -беременным нельзя красное мясо.Но я его не ела и ни ем,курицу ем -индейку

Врач мой сказала молочка, сыр твердый заменить может. Это все я ем, но как то переживательно все равно.

Я в беременность вообще не могла есть мясо , до 20 недели токсикоз был , а там уже просто не хотела

Заменяла рыбой и орехами

По конец беременности просто килограммами ела свежие огурцы

Все норм

Родился 3750

Я до 20 недель кроме салата помидоры огурцы ничего не ела, ничего родился на 4050😀

Кушайте, то, что можете)

Нос зажимание и овощами закусываете. Мы все чего то не переносим и не любим, через не хочу и не могу

Ну потом может придёт, вообще просто почитайте чем можно мясо заменить. Я вот смотрю по таблице чем можно продукт заменить, например творог и сыры не ем, а там кальций, но в кунжуте оказывается кальция в разы больше.

У меня вот мясо более менее..я рыбу не переношу, даже слово само вызывает тошноту))) хотя первые три недели дико хотелось рыбы и мяса, думала что это за хищник во мне там растёт, а теперь всё...кефир, салатик, фрукты...

Когда был токсикоз тоже не могла есть курицу, мясо и рыбу, даже от запаха было плохо

И из за этого гемоглобин упал очень сильно, врач выписала железо.

Токсикоз давно прошёл, могу все есть, но стала равнодушна, хотя раньше очень любила.