Что пить для успокоения нервов девочке? Лучшие напитки и советы для снятия стресса!

Магний можно начать принимать, могу посоветовать магний цитрат от эвалар, у него высокая дозировка в двух таблетках, максимально восполняет дефицит и приводит в спокойное состояние, а вечерами не забывайте про себя, уделите пару минут и попейте еще чай с ромашкой, например.

Если прям сейчас то можно валерьянку) а так хорошо магний пить хороший какой нибудь с айхерб

Успокоительное