Как обуздать аппетит? Советы и методы для девушек: что реально помогает и подавляет голод?
Девочки, как вы боретесь с повышенным аппетитом? Если я буду есть так, как хочу, то наберу кг 800. Что подавляет аппетит?
Комментарии
Я не борюсь, хочу кушать и кушаю, за двоих 😁Подумать о своей фигуре я смогу чуть позже, после родов, а сейчас зачем травмировать свою психику и ущемлять себя 🙃
Вам не хватает витаминов каких то просто. Поэтому жор.
Оооо я после родов ещё 3 месяца обжиралась 🥴 только потом отпустил этот жор. Жесть конечно. Но я плохо себя чувствовала если не поем. Как будто сутки не ела. Голод был просто постоянный. Набрала знатно конечно. Теперь надо худеть.....
Орехи. Покупаю разных по 50-100 грамм, слегка обжариваю и как только на кухню заносит съедаю парочку, очень помогает всю беременность
Никак, ем постоянно
Даже ночью могу встать поесть ,иначе не уснёшь 😭
Ни как😟бывает что нет аппетита а бывает что постоянно есть охото😭
А если не поем, меня тошнить начинать. Слава Богу я не познала, что такое ТОКСИКОЗ 🙂