Разгрузочный день на гречке и огурцах - реально помогает? Делюсь опытом похудения: минус 5 кг!
Разгрузочный день на гречневой каше и огурцах - бесподобно
Мне вкусно и легко 🤰🏻
+5 кг напрягают меня . С сыном за всю беременность 11 кг набрала , а сейчас не понимаю откуда берутся и куда откладываются 🤦🏻♀️
Лара·
Мама дочки (6 лет)
Белок нужно ещё добавлять, и в принципе правильное питание держать и вес не будет сильно идти. По статистике, каждая последующая беременность с большей прибавкой в весе )
🌺··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Ох, не хотелось бы ))))
Настя··
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
статистика врет 😁 я в первую 21 набрала, сейчас около 10
🌺··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
@nastya725 👍🏻😁
Оксана·
В ожидании первенца
Тоже сегодня начала следить за питанием , не знаю не сколько хватит ) на завтрак овсянка без сахара на кокосовом молоке с фруктами очень даже вкусно ) ну а в обед конечно мясо/рыба , но без хлеба ))
🌺··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Каши + , полюбила их с периода ГВ. А вот с мясом и рыбой - проблема. Как ни готовлю , мне от них тяжело и гадко . Через силу по чуть-чуть пытаюсь есть . А так в основном супы, каши , овощи и фрукты. От сладкого и мучного тоже воротит всю беременности. Поэтому и не понимаю откуда набор идёт. Отёков вроде нет . Загадка , в общем )))
Оксана··
В ожидании первенца
а я на индейку прям подсела , может ее попробуете )) меня не так набор пугает, как появление циллюлита на ногах😁
🌺··
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
тоже не дружу с ней (((
А целлюлит- да , прям боль . И это при условии , что каждый день скрабируюсь и массаж делаю ... видимо гормональные перестройки . Кожа прям рыхлая