Ночные судороги в ногах: нехватка магния и кальция в поливитаминах? Советы и решения

Question

Ночью при вытянутой ноге появляется спазм -судорога ...( значит в поливитаминах все таки не хватает магния/кальция ?

Natalia · Answer

Пила магний отдельно. И то это не сильно спасало. При судороге нужно потянуть пальцы на себя, ни в коем случае не вытягивать😬 иначе сильнее будет

Лучший комментарий