Как подавить чувство голода, когда желудок полон: советы для девочек, постоянно хочется есть?

Question

Девочки 👧 посоветуйте пожалуйста 🙏 
Что можно сделать что бы подавлять чувство голода , а то постоянно хочется есть 😫  но желудок полный и мысли о еде постоянно.

Юлия · Answer

Режим дня соблюдать, высыпаться, меньше стрессов, пить регулярно норму воды. И может сдать гормоны

Светлана · Answer

Попробуйте пить свою норму воды, а так конечно многие факторы могут быть, почему хочется постоянно есть

Виктория · Answer

Кушать сухие водоросли нори

Лера · Answer

А если это у Вас на пару дней в конце цикла, то это норм😁

Лера · Answer

К врачу обратиться и выяснить причину, ибо так можно накушать пару десятков лишних кг.

Анастасия · Answer

Вот сейчас пытаюсь худеть, кушаю максимум до 19:00, а потом если хочу есть пью кефир/ряженку/воду (без сахара)

Елена · Answer

Вода .

Как подавить чувство голода, когда желудок полон: советы для девочек, постоянно хочется есть?

Комментарии