Похудение при беременности: удавалось ли кому-то скинуть вес на правильном питании? Делимся опытом!
Девочки, а вот интересно, кому- нибудь удавалось даже немного подскинуть во время беременности на правильном, сбалансированном питании?))
Девочки, а вот интересно, кому- нибудь удавалось даже немного подскинуть во время беременности на правильном, сбалансированном питании?))
Валерия ·
В ожидании первенца
Мне удалось минус 1кг и держать этот вес неделю. Стараюсь правильно питаться и пить не меньше 2л и не есть/пить после 21 часа. Но если у вас нет перебора с набором, то не вижу смысла сбрасывать. Я просто за месяц +4кг на стрессе набрала. Хоть по всем графикам неделя/вес я в норме, но сам скачок был большой, это плохо. Поэтому лучше просто набирать потихоньку положенное) скинуть всегда можно потом.
Светлана ·
Удалось, вышла с роддома с меньшим весом , чем на учёт вставала . У меня в беременность желудок начинает шалить . Хочешь , не хочешь диету соблюдаешь иначе боли жуткие , плюс от сладкого и выпечки тошнило ужасно . Вот я на вареном , не жирном и не жареном почти по все беременность и проводила
✨·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Минус -7 кг сейчас
В первую беременность было -6 кг и набрала всего 11,которые оставила в роддоме