Похудение при беременности: удавалось ли кому-то скинуть вес на правильном питании? Делимся опытом!

Мне удалось минус 1кг и держать этот вес неделю. Стараюсь правильно питаться и пить не меньше 2л и не есть/пить после 21 часа. Но если у вас нет перебора с набором, то не вижу смысла сбрасывать. Я просто за месяц +4кг на стрессе набрала. Хоть по всем графикам неделя/вес я в норме, но сам скачок был большой, это плохо. Поэтому лучше просто набирать потихоньку положенное) скинуть всегда можно потом.

Удалось, вышла с роддома с меньшим весом , чем на учёт вставала . У меня в беременность желудок начинает шалить . Хочешь , не хочешь диету соблюдаешь иначе боли жуткие , плюс от сладкого и выпечки тошнило ужасно . Вот я на вареном , не жирном и не жареном почти по все беременность и проводила

Минус -7 кг сейчас

В первую беременность было -6 кг и набрала всего 11,которые оставила в роддоме