Ужасный день при беременности: головная боль, тошнота, рвота, что делать? Советы и поддержка

Ой сегодня вообще день для меня ужасный(целый день в лежку, голова болит, тошнота, желудок болит, еще в добавок рвать прям начало, не чего не лезет, как не легко дается беременность, я сплю и вижу скорее бы это всё прошло((погода еще сегодня прям не радует(