Пантенолом попшикать, подержать. Увлажнять средствами с соком алое или кактуса. Отек это самостоятельный симптом, который не зависит от ожога. Дома можно ноги выше головы подержать, а вообще к врачу надо идти по этому поводу
Было так же в прошлом году в мае, после моря…Тоже ожог сильный и отеки на ногах. Мазали пантенолом, ноги надо постоянно увлажнять, проходило долго, может дней 7-10