Как справиться со стрессом и весом после родов?
Мамочки поделитесь секретом, как вы справляетесь со стрессом?! Я например килограммами ем сладкое, поэтому никак не могу сбросить вес. -6 кг до своего изначально веса осталось. Дочь активная, с характером, что не по ней визжит, ничего делать не даёт. У меня уже нет сил….(
Комментарии
Ем(( особенно сладкое . Не знаю как это остановить . Стресс + недосып 😑
Ем сладкое и вообще ем
+ 20 кг уже наела 😂
В последнее время нахожу другие успокоительные
У вас только 9 мес, дальше будет сложнее
Надо это принять и перестать стрессовать из за криков ребёнка
@marisha_soprano, родите второго и все будете успевать)) вклбчается режим многозадачности 🤣 серьезно
Я вот сейчас думаю что я вообще фигней с дочкой страдала
Ухожу в зал, на массаж, на йогу, к косметологу, в сад. Дома рассаду пересаживаю. Гораздо легче
Тоже ем сладкое - надо прекращать. Мне помогает длительная прогулка часа 3 через не хочу. Сама проветриваюсь и ребенка немного отвлекает, а то в квартире может задать жару
Вместо сладкого обычного , ем печенье протеиновое или батончик