Что делать с бессонницей?

Question

Девченки это треш какой то! Что делать с бессонницей?кто как спасается? Есть какие-то методы? Начала гулять перед сном,не помогает. Неделю уже засыпаю под утро🙈

Анастасия · Accepted Answer

А ничего не поделаешь, пока не родишь :). Потом таак спать хочется, а уже не получиться спать😂🤦

наталья · Answer

Тот же вопрос, постою рядом послушаю))

Алла · Answer

У меня началась бессонница вот тоже в конце 32ой недели. Ночью не сплю, под утро хлоп, заснула и проспала в жк) мне сказали это норм для последних недель, спи днем, восполняй сон.

Яна · Answer

Я пол года уже засыпаю под утро, может даже больше. Привыкла) 
Если рано куда-то нужно, нормально просыпаюсь. Потом днём ещё могу поспать и так по кругу

Яна · Answer

У меня ещё шевелюхи начинаются ночные, стабильно с 1 ночи и до 4-5 утра. Вот жду пока дискотека пройдёт и засыпаем)

Алла · Answer

@yana.8 и у меня так, даже страшно как-то. Будто я давлю на неё, хоть не сплю. Но ведь лежу, на одном боку. Потом на другом. И она мне в эти бока давай лупить, типа:ты че мать???? Зажала меня.
А я думаю, мне че? Как лошадь спать?) СТОЯ?

Яна · Answer

@alla18rusrf, я в таких случаях мужа привлекаю) он там с ней разговаривает, поёт, гладит чтоб не сильно пинала🤣 
Иногда реально помогает))

мяу🌸 · Answer

Тёплая ванна на 40 минут, вырубаюсь потом сразу же

Екатерина · Answer

Пошла пробовать)

Галина · Answer

Да, у многих бессонница...бывает даже вообще не спишь, вот как сегодня 🥴 успокаивает что не одна такая и это не надолго, наверно 😁

Анна · Answer

У многих так. Дикая бессонница была,спала по 4 ч в сутки и только под утро. Ничего не сделаешь с этим

Екатерина · Answer

Очень грустно)) потом весь день как сонная муха

Анна · Answer

@katerinalobodusha да к сожалению. Потом тоже не будете высыпаться,но засыпать будет проще

Екатерина · Answer

@hanna.s потом будет хотя бы причина, а сейчас то, наоборот бы, спи набирайся сил- а нет(

🧸🎀🐣 · Answer

Я выспалась только когда родила) 
Всю беременность очень мучалась+только усну и сразу хочу в туалет, раз по 10 за ночь вставала

Екатерина · Answer

О, это точно( походы в туалет тоже раздражают и ночью и днем. Перед выходом из дома всегда хожу в туалет, но пока обуешься и спустишься на первый этаж уже опять хочется

Елизавета · Answer

До родов так и не спала до 6 утра. Потом с 6 до 13-14 сон, по другому никак😀

Юля · Answer

Пила мелатонин.  Только он меня спас .

Алена · Answer

Ничего не помогает. Ждать родов)

ЛисаАлиса · Answer

Ничего не помогает. Можно попробовать гулять перед сном и проветривать комнату. В прохладе легче спать

Екатерина · Answer

Пробовали, не помогает, а нам можно какие-нибудь успокоительные?

О · Answer

Зато после родов жуть как будет хотеться спать, но возможности уже не будет)

Татьяна · Answer

Включить ролик на Ютубе например лекцию какую-нибудь

Екатерина · Answer

Так и делаю) вот и смотрю их до 5 утра🙃

Юлия · Answer

Метод один - родить 😃😆👌

Екатерина · Answer

Я с вами, 4.30, уснула около двух часов назад, лежу жду когда 6 мужу на работу

🤍 · Answer

У меня с самого начала беременности бессонница) сейчас хоть пол ночи сплю,а в начале сна не было от слова совсем

Екатерина · Answer

А у меня наоборот, чем дальше ,тем хуже сон

Дарья · Answer

Я больше месяца уже нормально не сплю. Засыпаю в 5-6 утра.

Ezheny · Answer

Я вот заснула часа 2 назад, сейчас уже сна нет🤦🏻‍♀️

Евгения · Answer

И я с Вами сегодня))чай для сна пила , персен пила , пока ничего🙈

Екатерина · Answer

А что за чай? Я ромашку пробовала,тоже не помогло

Евгения · Answer

@katerinalobodusha вот этот. Обычно он мне хорошо помогает, а сегодня какое-то исключение. По травам читала, вроде всё, что в составе можно при беременности и не противопоказание.

Что делать с бессонницей?

Лучший комментарий

Комментарии