Как преодолеть сложности в построении отношений после развода родителей?

Я одна. Отношений нет.

У вас было несколько отношений, но всё они заканчивались распадом?
Вам уже кажется, что отношения это не для вас?
И порой хочется смириться с мыслью, что проще быть одной?

Это не так. Если вы хотите, то всё в ваших силах.
Возможно, вам придётся учиться выстраивать отношения и это нормально. Это временно.

Каковы причины того, что у вас не получается долгосрочных отношений?

О том как строить отношения мы берём из детства. Именно родители нам показывают что такое отношения.

Родители показывают как общаться друг с другом, как учитывать чувства друг друга, как заботится друг о друге и как выстраивать взаимоотношения.
Если вы были свидетелем развода, или свидетелем постоянных ссор родителей, то порой вы в семье применяете те же методы построения отношений.
Если родители не учитывали чувства друг друга, замалчивали, не могли договориться, то такая модель отношений привычна для детей.

Если вы были свидетелем развода ваших родителей, то на ваши отношения могут влиять цифры.
Сколько лет в браке были родители?
Сколько вам было лет при их разводе?

Предположим, ваши родители были в браке 5 лет, вы можете каждые 5 лет расставаться с партнёрами.
Или вам было 3 года, когда родители развелись. Каждые 3 года в ваших отношениях с мужчинами начинается тряска.

Отношения - это
🔹это договорённость 50 на 50. Там где вы договариваетесь, обсуждаете и находите компромиссы.
🔹это где вы даёте заботу, просите поддержку и принимаете заботу
🔹это где вы берете то, что ваш партнёр может дать, и не просите то, что не может дать.
🔹это то, что вы выстраиваете, если не видели примера в детстве