Усталость, депрессия или выгорание?

Что-то я устала..Не высыпаюсь,не успеваю убираться и готовить,ничего не хочется,кроме как лежать и есть😐Что это усталость?или депрессия или выгорание?..Главное головой я всё понимаю и другим бы смогла дать советы на эту тему..но не себе🤷🏼‍♀️
Дочь подросток( хочет внимани),у малыша лезут зубы(хочет повышенного внимания),муж(хочет внимания),собака(хочет внимания),ну и попугай сами понимаете 🙈🙃
Ещё натура у меня такая,что всегда и всем я создаю настроение!А вот последние дни чувствую что батарейка моя подсела..😢Скорее бы подул свежий ветер и принёс мне сил🙏🏻