Сбился сон после ротавируса: истерики при засыпании, ранние подъемы, диета. Что делать?

Девочки, после ротавируса сон и режим улетел в ж

Помогите, пожалуйста, советом

Ребёнок с огромной истерикой засыпает на любой сон (думаю стресс, боится)

Вставать он начал в 4 часа утра, с учётом отбоя как раньше.

Днём да, он чуть больше спит, но с таким ранним подъемом, думаю что не это критично.

Я думаю стресс или от голода орет?

Очень жесткая диета, ест только каши на воде, а в обед суп-пюре из индейки и картошки. На ночь смесь 150 (уменьшили), в час ночи и около 4 утра, и в 4 больше никак не подкачать, он подскакивает и все.

Как вы справлялись с восстановлением после болезни? Уже 4 сутки как нас выписали из больницы, сцепив зубы переждать или как-то корректировать сон? Или правда он от голода плохо спит? Суточную норму не досыпает.

Буду благодарна за комментарии.