Как похудеть, если не получается?
Блин как я хочу похудеть 😭😭😭 но не получается.. ничего не делаю для этого😞 хотя днём почти не ем🤦🏻♀️ а ночью голодная
Лучший комментарий
Комментарии
Так питаться нельзя! Вы сами себе враг получается. Нужно кушать 5 раз в день маленькими порциями, так раскачаете метаболизм.
Пошлите со мной в марафон. Я там за 10 дней скинула 3 кг. Тк меню и режим дня составляли нутрициологи и диетологи. Слетит все лишнее если будете придерживаться всех правил
Просто соблюдай строгое пп 2 недели ) увидишь результат, дальше появится мотивация
Знаете, сколько сидела на диетах. Ну как сидела, пыталась 🙄, получалось терплю-терплю, а потом очень, просто не выносимо хочется чего то прям с ярким вкусом - солёного, острого или сладкого.... Ну и все, не успею оглянуться - обожралась... И вся диета - мимо. Вот только у Евы @dietolog_prof в программе, как то прям буквально быстро почуствовала - опа не хочу! Нормально питаюсь по меню, и не хочу вредностей☺
На последнем беременности набрала я сильно ) и никак не могу избавиться, наоборот кажется ещё набираю , что меня очень пугает
@zarema.mansurova, тоже самое😂маме говорю « я за едой» в итоге одни сладости😂😂😂
Стабильный завтрак. Яйцо,свежие овощи , гречку или любую другую крупу со сливочным или топленым маслом. Потом и к вечеру что нибудь) Главное побольше салатов и овощей.
@_arina_, дааа? Надо мне постараться рано ложится , хотя с детьми не получается , особенно с мелким 🤦🏻♀️😭
@zarema.mansurova с 22:00 до минимум 4 утра обязательно нужно спать, чтоб организм правильно работал
Я себя ужасно чувствую с этими весом, вообще ничего делать не могу и не хочу, комплексы🤦🏻♀️😞
@ummumayya, ин ша Аллах1 тоже не дам этому весу ещё больше подняться )😭🤣
@__barmaley__, кто ты?🙊я тут Ники не запоминаю, память ужасная 🤦🏻♀️
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Я себя ужасно чувствую с этими весом, вообще ничего делать не могу и не хочу, комплексы🤦🏻♀️😞