Как похудеть без диет и стресса? Мой опыт -15 кг и менструация!

Я хочу кричать на весь мир
Девчули худейте
Это не страшно
Это не сложно
Это здоровье
Ко мне пришла менструация и сняли поликистоз😭😭😭
Я чуваствую себя как будто эти -15 кг как будто -15 лет😍😍😍
Еще нужно -10 буду постепенно приходить в форму потои в зал
Поступлю учится на нутрициолога
Хочу помочь все кто хочет худеть без диет,голоданий и стресса
Всех обнимаю♥️