Как поднять тромбоциты: опыт, советы, анализы и результаты. Что делать, если тромбоциты низкие?

Девчата подскажите чем можно поднять тромбоциты,20 го сдала кровь тромбоциты были 140,вчера была на приеме врач говорит перездай ручным пусть посчитают,сегодня пошла в платную сдала результат вышел вообще 120 к терапевту записалась но аж на понедельник, может кто сталкивался как поднимали