Как спите на поздних сроках беременности? Нехватка воздуха, дискомфорт, паника - что делать?

Девочки, доброй ночи! Этот форум прям спасение)) у кого такой же срок как у меня, вы как спите??? Мне воздуха не хватает, живот распирает, не удобно, и как будто паническая атака начинается, от дискомфорта