Как называются интенсивные домашние тренировки для похудения?
Девочки, тут в популярных записях часто вижу как девочки худели сами дома по каким-то тренировкам интенсивным, как они называются, кто нибудь знает? Как найти видео?
Комментарии
Из самого доступного это программы Шона Ти и Джилиан Майклз
Я лично от пилона и йоги капец худею. Мне вышеперечисленные не зашли. Пробовала почти все программы
Мне нравится приложение fitness online. Не очень дорогое, а тренировки хорошие. Я по ним и в зале занималась, и дома сейчас
@nuuulya я худая, мне мышцы подтянуть помогало, месяц и уже прям другой чел. А муж за месяц диеты и спорта по её треням сбросил 6 кг. Очень подтянулся
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Джилиан Майклс стройное тело за 30 дней, потом постоянно занималась по 3 курсу тренировки. 2 гантели по 1,5 кг, коврик и кроссовки нужны. У меня вес просто таял на ней, минус 2 кг в неделю до нужного веса