Как называются интенсивные домашние тренировки для похудения?
Девочки, тут в популярных записях часто вижу как девочки худели сами дома по каким-то тренировкам интенсивным, как они называются, кто нибудь знает? Как найти видео?
Девочки, тут в популярных записях часто вижу как девочки худели сами дома по каким-то тренировкам интенсивным, как они называются, кто нибудь знает? Как найти видео?
Полина ·
Джиллиан Майклз?
No Name··
Мама сына (2 года)
Да! Спасибо!!
Полина ··
😄💖👍🏻
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
я худая, мне мышцы подтянуть помогало, месяц и уже прям другой чел. А муж за месяц диеты и спорта по её треням сбросил 6 кг. Очень подтянулся
Юлия ·
Мама троих детей
Я покупала интенсив у московского тренера) Алекс зовут
LN·
Мама сына (3 года)
Мне нравится приложение fitness online. Не очень дорогое, а тренировки хорошие. Я по ним и в зале занималась, и дома сейчас
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Я по этому приложению, очень нравится мне
No Name·
Мама сына (2 года)
Спасибо всем, девчат! ❤️
София·
Мама дочки-младенца
Из самого доступного это программы Шона Ти и Джилиан Майклз
Я лично от пилона и йоги капец худею. Мне вышеперечисленные не зашли. Пробовала почти все программы
Алена·
Джилиан Майклс стройное тело за 30 дней, потом постоянно занималась по 3 курсу тренировки. 2 гантели по 1,5 кг, коврик и кроссовки нужны. У меня вес просто таял на ней, минус 2 кг в неделю до нужного веса
No Name··
Мама сына (2 года)
А можете ссылку на видео скинуть пожалуйста😊🙏🏽
Наталья··
Мама дочки (4 года)
и мне, если можно?!)
Татьяна··
Мама сына (5 лет)
И мне можно ссылку 🙏пожалуйста