Где брать рецепты для прикорма малышки? Самоприкорм микродозами: делимся опытом и советами!
Девочки , поделитесь где брать рецепты и что готовить малышке ? Я уже голову сломала ( Прикорм на пюрешках у нас не пошёл , будем пробовать самоприкорм микродозами!
Катерина·
Овощи на пару да котлетки. Мне кажется это все 🤷♀️
Аля ·
Мама дочки (1 год)
Суп с фрикадельками , макарошки мелкие детские , котлеты из индейки на пару , я варила борщ и без поджарки и томатов наливала капусту с бульоном тоже давала )
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Даю тоже, что и сама ем, микродозами. В разумных пределах, конечно. Сейчас уже любит грызть сама морковку, яблоки, огурцы. Маленькие сушки ещё или челночек
Мария ·
То что сами едите, только без соли. Супы рандомные делаю, все что под руку попало. Всякие сырники в духовке, фрукты, овощи свежие. Фрикадельки, котлеты, тушеное мясо /курица/рыба.
По сути я просто соблюдают правило 5 продуктов. Каждый день фрукт, овощ, зерновое, мясо, кисломолочка. 2 раза в неделю яйцо (омлет (со сметаной, кефиром, просто взбитое яйцо) или просто вареное). 1 раз в неделю рыбу.
Утром например дали творожок с фруктом, в обед гречку с мясом, перекусили огурчиком и так далее
Мария ··
Раз в неделю макарошки даю. Но я разрешаю есть самой. Она все раскидывает, конечно, но ест. При вводе кусочков разрешите самостоятельно ощупать и засунуть в рот.
Гузель Хаметова·
Мама сына (5 лет)
https://zen.yandex.ru/moi_rebenok_est