Нужно ли ждать повышения гемоглобина при приёме Солгара для ферритина?

Конечно качество препарат важно, кстати как и ко-факторы, но просто пить железо это не лечение

Нужно искать причину, почему оно низкое, лечить или восполнять дефециты, наладить питание, улучшить микрофлору, и только потом уже пить железо с обязательными ко-факторами

Норма Гемоглобина выше 125, ферретин выше 50 (должен равен быть весу твоему примерно). Белок около 80 у взрослого, у детей минимум 70, лучше 75! Витамины группы В и их недостаток самая распространенная причина анемии. Обязательно с анализом на гемоглобин нужно сдать общий анализ крови, ферретин и сдать анализ на уровень витаминов группы B. Есть две основные причины недостатка белка: недостаток белка в питании —> добавляем в рацион больше белковых продуктов (продукты богатые белком: курица, яйца, горох, красная икра, пармезан, чечевица, можно купить протеин, соя, тунец, тыквенные семечки, фасоль, чечевица). Вторая причина это недостатка белка из-за пониженной кислотности желудка, а при пониженной кислотности белок просто не усваивается организмом. Этот вопрос нужно решать с грамотным доказательным гастроэнтерологом. Нельзя и бессмысленно сразу начать пить железо, сначала устраняем причину анемии, а уже потом пьем железо, лучше в хелатной форме от нее вероятность побочных эффектов меньше. Хлорофил по утрам с водой помогает поднимать уровень железа! И благотворно влияет на организм в целом Железо нужно пить обязательно с витамином С (аскорбат лучше) и с комплексом витаминов группы Б, для взрослых мне очень нравится hema-plex на айхерб, так железо лучше усваивается. Пить железо отдельно от чая/молока.

У них очень низкая дозировка, либо пить горсть, либо выбрать другие

Я сама сижу на айхербовских, но железо советую сорбифер дурулес пропить

Я пью 25 мг, при пониженном ферритине, надо мин 100 мг