После родов: когда можно начать заниматься спортом дома после ЕР без разрывов? Советы для восстановления
Всем привет 👋
После родов через сколько можно начать заниматься спортом? (Хотя бы дома, чисто для себя)
Рожала ЕР, без разрывов
Всем привет 👋
После родов через сколько можно начать заниматься спортом? (Хотя бы дома, чисто для себя)
Рожала ЕР, без разрывов
Ameli·
Мама двоих (младенец)
Вообще не желательно первые 3 месяца
xxx·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Пока пусть организм восстановится за 40 дней, потом можете начать 👌🏻
Lucky ·
Чем?
endorfin··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Видимо спортом)
Камила··
Мама двоих (младенец)
Спортом 😂