Худею на кефире: загрузочный день, вес 26.05.2022, как самочувствие, делюсь опытом

Доброе утро🥰 всем чудесного дня и хорошего настроения😊😊 а я начинаю худеть. Сегодня у меня загрузочный день, пью кефир 1% и воду, можно будет съесть ещё одно яблочко. Нужно дать отдохнуть желудку. Вот мой вес сегодня 26.05.2022 год. На кефире может быть буду два дня😄 к вечеру напишу как себя чувствую и не сорвалась ли я😂😂