Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
света
света
Мама сына (5 лет)

Как избавиться от целлюлита: питание, движение и сон

post image

ЦЕЛЛЮЛИТ➡️патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками

ЧТО ПРИВОДИТ К НЕМУ? ⬇️

🥐ПИТАНИЕ

Углеводы, трансгенные жиры, геномодифицированные продукты, синтетические ингредиенты, которыми кишат напитки, фаст фуд, быстрорастворимая еда, полуфабрикаты, сладости, снеки – лучшие друзья целлюлита

Плохое, нерегулярное питание и отсутствие заботы о себе провоцируют возникновение целлюлита

🍗ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС усугубляет, так как идёт нарушение всех процессов.

Целлюлит есть не только у полных. Он может возникнуть у людей любой комплекции

🤪Стресс негативно отражается на женской красоте, провоцирует гормональные и обменные нарушения, ухудшение состояния кожных покровов

🌟Сокращая сон, человек мешает организму самовосстанавливаться, избавляться от продуктов распада, выводить лишнюю жидкость, поставлять достаточное количество питательных веществ к органам и тканям, что провоцирует эффект «апельсиновой корки»

КАК НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ 🔥🔥🔥⬇️

‼️ПИТАНИЕ, без сбалансированного питания не решить проблему на 100%, так как в основе причина появления его, это то что мы едим

‼️Вводить в жизнь движение, прогулки

‼️Делать массаж (налаживаем кровообращение) ➡️ БАНОЧНЫЙ эффективный, за счет вакуума (в программе ИМИТАЦИЯ ГОЛОДА бонусом разобраны ежедневные ритуалы в помощь)

‼️Сон важная часть нашей жизни, и не редко мы на него забиваем (не считаем что он как то влияет на наше сознание) и зря, во время сна наш организм очищается и набирается ресурса для полноценной работы

ВЫВОД ОДИН 😉😉😉

В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЭТО НАШЕ ПИТАНИЕ И В ПОМОЩЬ ДВИЖЕНИЕ И НОРМАЛИЗАЦИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ ❤️❤️❤️

🌟🌟🌟НА ИМИТАЦИИ ГОЛОДА, МЫ ЧИСТИМ оргганизм и даём точек к сгоранию как висцерального жира (который вокруг органов) так и подкожного жира ➡️ целлюлита 🔥🔥🔥

СТАРТ НОВОЙ ГРУППЫ 30.05

ЗАПИСЬ В ДИРЕКТ ИЛИ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ 😉

Стоит ли смотреть этот сериал?

Это нереально крутой сериал 🔥🔥🔥🔥 С первой же серии понимаешь, что время будет потрачено не зря 😉 Рекоменд 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

ЦЕЛЛЮЛИТ Самое страшное женское слово! Умноженное СМИ, рекламами кремов, массажей.

ЦЕЛЛЮЛИТ Самое страшное женское слово! Умноженное СМИ, рекламами кремов, массажей. Мне часто задают вопросы: - я худая, а целлюлит есть - что с ним делать - помогут ли кремы/массажи/пиявки Вам поможет только 2 фактора : - рост мышечной массы - уменьшение процента жировой ткани Например, у девушки с выраженной мышечной массой и процентом жира, скажем 20 , целлюлита практически не будет видно . Неразумная диета также будет приводить к состоянию ухудшения общего вида. Потому что нехватка белка и жира ещё ни одну кожу красивее не сделала. Ведущие тренеры рекомендуют сочетать периоды набора мышечной массы и сушки. 3 мес набор с небольшим дефицитом, 1,5 мес сушка (не бешеная) . Больше мышц, красивее тело. Все. Никакие кремы не помогут. Бани, сауны. Массаж не убирает целлюлит. Он гоняет отеки и лимфу. Ну и плюс увеличенное кровообращение улучает синтез коллагена, эластина. Когда-то у меня был выраженный целлюлит. Хотя я весила меньше. У меня он и сейчас есть. Просто его не видно особо. Немного над коленками . Но это у меня квадры не растут. К лету уберу!!!

Что поделываете в мой добрый вечер?

простейший натюрморт , но очень вкусно 🤩 Добрый вечер! Да, мой алкоголизм цветёт буйным цветом , можете мне об этом не писать, а то отбрею- мало не покажется 🔥🔥🔥сама все про себя знаю . А хорошим девам передаю свой привет и шлю алколучи моей грешной души😅😅🌟🌟🌟 Здравствуйте, я говорю вам Здравствуйте 😄💓 Что поделываете?😉

Как полюбить ппшную еду?😔 я не могу жить в мире в котором наслаждение фантастическим вкусом бургеров, пельменей и шаурмы…

Как полюбить ппшную еду?😔 я не могу жить в мире в котором наслаждение фантастическим вкусом бургеров, пельменей и шаурмы карается жиром на животе и целлюлитом на ляшках😭 и вообще считается плохим тоном, потому что это не здоровое питание 😒