


Первое фото ДО-2 месяца после родов.
Второе фото ПОСЛЕ-3 месяца после родов.
Без спорта, чисто на ПП.
У меня три основных момента главных:
Пить много воды (1 стакан в час)
Порции (250-300 гр)
Интервал между приемом пищи 3-4 часа.
@olga.grigorovich.19912 чай за воду не считается. Его отдельно
Очень не хватало фото таких. Спасибо. Начинаю, бросаю, снова начинаю...

Ну что,жирушки,начнём??😁
Фото до 3-4 месяцев после родов. Не втягивать живот,ножки красиво не ставить!!!Кто пришёл в дородовую форму,не фоткайтесь,не бесите нас,у нас гармоны,можем и расплакаться))Фото прямо и в профиль






Тут многие хотели посмотреть все мои беременности, выкладываю))с первым это на 6 месяце, остальные все уже не задолго до родов
1 фото это первая беременность и далее по порядку)
С 8м мы не успели сделать фотосессию, поэтому фото только в зеркале перед отправкой в рд когда уже шли потуги😁а где я одна это за два дня до родов)
Ну и с 9м нету живота у меня тоже как и с 8 особо не было , поэтому такое только фото и пол не известен в этот раз так решили, поэтому фото с пинетками разного цвета)там 30...
Если бы вы могли выбрать, в какой месяц года, какого знака зодиака родить ребенка, когда бы вы хотели?
Вопрос чисто на помечать))
Девочки, а у кого то есть фото после родов (так сказать до) и уже позже как вы похудели (то есть после😃)???😃
Очень хочется посмотреть на результаты до после и на вашу силу воли😄
А то я до родов только почти месяц проходила в зал и забеременела не успев скинуть что нужно😂 и теперь после родов уж точно нужно будет попотеть 🥵😬
Так что если есть фото то поделитесь плиз, очень интересно❤️


Судя по прошлому посту, Предлогаю :
Фото красивой/фото 1 день после родов
Кому слабо???
Здравствуйте. За месяц столько ушло? Я уже 2 недели на пп и -2кг