Фото до и после родов: как я похудела на ПП за 3 месяца без спорта? Смотрим!

Question

Первое фото ДО-2 месяца после родов. 
Второе фото ПОСЛЕ-3 месяца после родов.
Без спорта, чисто на ПП.

Ольга · Answer

Здравствуйте.  За месяц столько ушло? Я уже 2 недели на пп и -2кг

Марина · Answer

У меня три основных момента главных:
Пить много воды (1 стакан в час)
Порции (250-300 гр)
Интервал между приемом пищи 3-4 часа.

Ольга · Answer

@homa_perkova конечно,вода и зелёный чай

Марина · Answer

@olga.grigorovich.19912 чай за воду не считается. Его отдельно

Кристинка · Answer

Да у вас и на 1 фото хорошо всё 😉

Марина · Answer

Ну нет, складки на спине 🙈

Алевтина · Answer

Очень не хватало фото таких. Спасибо. Начинаю, бросаю, снова начинаю...

Комментарии