Низкий гемоглобин и ферритин после родов: что делать?
Девочки. У кого был очень низкий гемоглобин (ниже 90) и ферритин, как вы подняли и какая была причина? Может подскажете мне в каком направлении мне двигаться. Признаю, что это моя вина, что я не следила за здоровьем после родов, но что уже поделать. После вторых родов я не сдавала анализы три года. Примерно за год до окончания декрета меня стало без причины подташнивать, например сижу, резко затошнит и так же резко это проходило. Плюс стала быстрее уставать, но явных симптомов прям не было, ногти, кожа, волосы в хорошем состоянии были. Последние год-два декрета я увлекалась интервальным голоданием, питание не сбалансированное. Когда пришло время проходить комиссию на работу выяснилось, что гемоглобин у меня 85, ферритин 4, сывороточное железо точно не помню сколько, но тоже низкое. Меня сразу отправили на ФГДС, там почти норма, сказали не значительный гастрит, не должно влиять на гемоглобин, кал на скрытую кровь тоже в норме.. Может ли быть такой гемоглобин и железо из-за моего ужасного питания на протяжении длительного времени? Или же гастрит мой может так влиять? Прошло уже полгода после капельниц и препаратов железа, чувствую снова состояние плохое-часто устаю, утром встала и уже устала... разбитая постоянно. Снова пойду сдавать анализы.
Настя·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
У меня был гемоглобин 69 и ферритин 3. Наблюдалась у гемотолога после того, как прошла узи всех органов и ФГДС. По ним все хорошо. Гемотолог сказала, что такой уровень гемоглобина из-за плохого питания (оно таковым действительно было, тоже всякие голодовки) и из-за ужасно большого количества спорта и кофе. Железо выходит с потом и мочей. Кофе мочегонное. Гемоглобин подняли а ферритин очень долго Восстанавливается (((
Настя··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
@karinochka_91 кофе мне пришлось убрать 😪 иначе это замкнутый круг. К гематологу даже не помню к какому ходила, это было 6 лет назад, в медпрофи на дзержинского.
Карина··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
эх, придётся конечно отказаться от кофе
Виталина··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Скажите пожалуйста а если кофе без кофеина ?)
Настя·
Менструации не обильные? Меня короткий цикл и эндометриоз, постоянно низкие значения, тоже чувствую себя отвратно
Карина··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Нет, не обильные и цикл 28 дней...
Татьяна Фотограф Калининград ·
Мама двоих (2 года, 3 года)
У меня был один раз 44,подняли до 88, капельницами с железом и один раз кровь капали. Сейчас было 56,подняли до 77, капали кровь. Но у меня было кровотечение открытое. Ферритин не помню. Пить железо. Сорбифер таблетки хорошо помогают, но не всем подходят, сильные. Тотема хорошо поднимает, но она жидкая, пробовала с соком, как по мне слишком сладко, пить невозможно, я просто водичкой разводила, немного противненько). Главное пить фолиевую кислоту, 2 таблетки на каждый приём железа и аскорбинку.
Татьяна Фотограф Калининград ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
@_katerinka_. Здоровья 🙏🏻
Катя··
Мама дочки (5 лет), беременна (23 нед.)
@tatka___13 взаимно)
Карина··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо большое за ответ!
Julia·
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
У меня всю жизнь низкий гемоглобин... Но ощущать "все прелести", а точнее последствия этого я стала после завершения гв..... Сил не было ни на что.... Ферритин вообще не могли выявить, гемоглобин был не такой низкий, как у Вас... Но самочувствие 🤢🤢🤢 и хотелось только лежать... Но надо было работать, ребёнку время уделять и мужу!
Тем летом заказала на айхерб витамины, которые мне идеально подошли! Ферритин за месяц был 18!!!! Это для меня просто потолок.... Гемоглобин 122-128 стал, при том, что я беременна сейчас.... Это всё благодаря тем таблеткам... Но айхерб свернули 😞
Ольга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Можно заказывать с айхерба, но через боксберри и посредников дороговато выходит
Julia··
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
подскажите, пожалуйста, это на сайте боксберри надо информацию находить?
Ольга··
Мама двоих (2 года, 4 года)
спросите @yuliya_24 она вроде недавно заказывала)
марина·
Питание это основа, бросайте ваши голодовки и начинайте сбалансированно питаться, конечно вам не обойтись без препаратов, но и рацион надо хорошо сбалансировать
Карина··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо!
марина·
Рыба, морепродукты, красное Мясо, яйца, гранаты , инжир, курага, бобовые