Марафон 21 день: Первая тренировка с Екатериной Эргюн, нутрициолог Чистякова - питание и меню!
Сегодня стартовал марафон !
Который будет идти 21 день!!!!
Уже прошла первая тренировка с ыитнес тренером Екатериной Эргюн 🙌
Сеголня езе олин эир Кристины Чистяковойэто приглашенныц специалист
Она не только коасивая девушка, но и
Нутрициолог - Диетолог 🔥🔥🔥🔥
Сеголня она расскажет как правильно пиьпться и даст нам меню 🔥🔥🔥🔥
Комментариев ещё никто не написал.
Когда будут новые колготки?
Услышала сейчас в раздевалке детского сада:
-Пап, а у меня потом будут новые колготки?
- не знаю,а что?
- ну ты же утром сказал,что эти сожжешь...
🔥🔥🔥🔥😂
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ?
Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно )))
Конечно не просто так !!!
За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥
Пишите почту в комментариях отправлю )))
Кому сегодня не спится? Эмоциональный пост мамы
Девчонки ,кому сеголня не спится?
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥