Поделитесь, пожалуйста, чем ужинаете на ПП?
Правильно это или нет, но вроде нужно белки и клетчатку есть на ужин.
Творог
Рыба
Овощной салат
Яйца
Грудку
Вчера пп хачапури ела.. Но я не на пп пока. Просто люблю
Омлет с грибами, стручковая фасоль с яйцами. Ну и салатики овощные.
Я не на пп ,а на дефиците калорий ,ем салат с овощами типо греческого ,мясо запеченое, вчера творог с ягодами и мюсли сверху без сахара которые