Почему я больше не вижу свои ножки-спички?
Ээээх, зачем-то вчера полезла смотреть фото 2019года, у меня там ноги спички, руки ниточки.... И вешу я 53кг...сейчас я тоже ничего, но потолщее, так грустно стало, что не увидеть мне больше ножек спичек.., так как сейчас ноги- горы😒бег и силовые свое бело сделали, тоже красиво, но не спички. И вес стабильно на 4кг больше стал. Не уходит
Юлия Штайнбах ·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Ты отлично выглядишь !!!
Просто ❤️
Татьяна··
Мама дочки (3 года)
Спасибо!
Но ножки спички так и манят😃
Нелля·
Мама сына (1 год)
Я после родов весила меньше чем до беременности,а как гв завершила - тоже 3-4 кг прилипло. Прям вот они есть и ни туда ни сюда(
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
@tatazorya, до фига
Татьяна··
Мама дочки (3 года)
но и жира 27%🤣
Нелля··
Мама сына (1 год)
блин ну это круто же!))я не могу силовые делать,прыжки,бег из-за мышц тазового дна(( постоянно курсами занимаюсь,укрепляю. Из занятий только для спины,для мтд упражнения,степпер,разминка. Я вешу как до беременности,но мне так понравилось быть тощей😂 есть я больше не стала,даже меньше,сладкое как на гв не ем горстями - не хочу просто.
Ольга·
Мама дочки (3 года)
Хорошо когда из-за спорта) а у меня честно нажратые 1-2 кг. И да, это ещё одна причина почему я не иду в зал, на силу. Ножки - столбики. Ну не люблю я. То, что меня устраивает визуально - это после кардио. Да! Я не такая упругая как если с силовыми. Но и не желе) как если только питанием вес снижать. Смотрела, что более легкую фигуру можно сделать, если добавить к силе прилично растяжки. Но это уже прям сильно перебор для меня. Поэтому вот так) Я по хочу менее объёмные ноги, поэтому силовые - нет. Но я и не грущу) Если б меня пёрло по силовым, ну значит приняла что ноги будут мощными)
Ольга··
Мама дочки (3 года)
@tatazorya, ну вот мне жопу никогда не хотелось.. нет и нет 🤷🏻♀️🤣 а живот бесит. Да. Тоже сверху всё чётко, ниже пупа бугорок. Втянуть могу! И под ним крепко всё. Жира там на ощупь немного, складка тонкая. Если ущипнуть. Кожа что ли? Не скажу что живот большой был и ушёл он довольно быстро. Но вот
Ольга··
Мама дочки (3 года)
@tatazorya, вот он! Его прям этот переход видно 👌🏻
Татьяна··
Мама дочки (3 года)
вот и у меня такой
Наташа·
Так если у вас это мышцы, может стоит поменять программу тренировок? Мышечную массу ведь вообще не просто нарастить и достаточно легко потерять😊
Татьяна··
Мама дочки (3 года)
Я сейчас больше бегать стала, думаю, может вернутся мои ножки спички