Как справиться с запором во время беременности?

Побольше воды пить, мне киви помогал и кофе со сливками жирными

а микролакс нельзя? маленькие штучки, как для клизмы, но не настолько неприятные))

Я один раз 2 недели не ходила, как вспомню

Вода

я после кофе всегда как по расписанию…))

Микролаксом пользовалась, больше ничего не помогло

То же самое 😪😪😪

Оооой капец у меня также всю Беременность и всю жизнь😭 после родов так вообще кошмар

Спасалась только свечами глиц они дорогие 2тыс стоят, их дешёвый аналог глицериновые свечи до 1000 тг никакой разницы между ними нет. Я только ими спасалась. А после родов начала пить дюфалак.

Кстати ещё острое хорошо помогает 😂 во время Беременности ела только так, а щас не рискую

Пейте горяч воду с утра натощак и перед едой. Не прям кипяток, а чтобы можно было пить. Возможно застой желчи у вас.

Микролакс

У меня были запоры 2 мес.после родов,естественно я диету не соблюдала, пользовалась слаб.средствами, из-за сильных запоров образовалась анальная трещина.Я пила много воды в день 1.5-2 литра, ела фрукты и овощи, чернослив 5-6шт замачивала в стакане кефира, на ночь перед сном ела салат из свеклы (немного добавляла орехи грец+изюм+чернослив).Каждый день ходила в туалет,это действительно помогает,через месяц запоров не было,сейчас все ем.Только диета, не рекомендуют длительно использовать слаб.средства.

Я пила натощак воду с медом

Клубникааа 🤞🏻 это единственное, что меня сейчас спасает, тем более пью железо) прям эффект сразу же в течение пары часов

Мне помогает киви и много воды, кефир тоже помог

У меня всю жизнь запоры 😂 поняла одно если во время принимать нормальную пищу и пить достаточно воды, хожу стабильно. А если не завтракаю, и целый день хожу перекусываю Запор обеспечен!

Дюфалак тоже пила, видимо не правильно пила. Недавно в аптека женщина сказала 30мл дюфалака разбавить на 30мл воды и пить. Каждый день до еды за 30 минут, 1 раз в день можно. 10 дней пью, и результат есть 👍🏻 в день 1-2 раза хожу. А до этого просто пила дюфалак не было результата такого.

Я пила супы, воды побольше, ходила-гуляла, пыталась исключить мучное.

Кефир, чернослив, кому то тандем помогает.

Мой совет! Мне микролакс и дюфалак не помогало. Далее, хоть и не люблю но подключила Сметану 15%ежедневно, и черешню тоже ежедневно кушать. Результат👌🏻 сейчас все ок

Встаю рано утром с детьми пью чуть горячую воду на голодный желудок, через пару часов сразу иду )) я тож страдаю таким всегда((

Дюфалак пила пару раз который для мамы и малыша,но дозировку меньше делала чем рекомендуют,ну и конечно же вода,овощи фрукты побольше

Не знаю кому как, но мне помогают грецкие орехи. Но я их много ем , в день могу 10-20 штук съесть) без них чувствую тяжесть