Меню ребёнка в 9,5 месяцев: что мы едим и как вводим новые продукты
Нам 9.5 месяцев и днём мы очень давно не на гв
Прикорм мы начали в 4.5 месяцев
И всегда до этого, садили с собой за стол, или в коконе ещё лежал рядом, когда мы кушали.
Чтобы пищевой интерес был)
Наш рацион
🔴Каша (рисовая/овсяная/гречневая/пшённая/кукурузная) бывает моно вкус делаем, но чаще смешиваем несколько видов 🥣
Сьедает 130-200гр
+ фрукты резанные или пюре (покупное или сама на пару делаю) Грамм 20-40
Из фруктов мы кушаем яблоко 🍎 🍏 , грушу 🍐 и банан 🍌
Но пробовать давали ананас 🍍, дыню 🍈, нектарин 🍑
🔻Дальше у нас перекус
Фрукты грамм 30-50
Кусочками или вилкой разминаю (когда на пару делаю) или пюре покупное
🔴 Обед у нас
Овощи, очень любит кушать кусочками, хорошо дует прям. Но переодически просто сну вилкой, для лучшего усвоения, как посоветовала нам педиатр.
Из овощей мы ввели брокколи 🥦, цветную капусту, кабачок, тыкву, морковь, болгарский перец, стручковую фасоль, картофель, авокадо 🥑, свекла, кукуруза и лук 🧅 (добавляла в муссовые котлетки)
🥚В обед ещё бывает 1/2 желтка добавляем
+ мясо (баночки покупные)
Ввели мы кролика, индейку, телятину, говядину, говяжий язык
На обед кушаем целую баночку
Сейчас ввожу цыплёнка и дальше будем вводить рыбу на обед (1-2 раза в неделю будем давать)
🍽Ещё делала муссовые котлетки на пару в силиконовых формах для кексов
В блендере смешивала баночное мясо детское, лук, желток и вместо муки добавляла куша овсяную/кукурузную
Можно из овощей что-то добавить
🔻 дальше у нас перекус
Творожок детский не вкусовой, просто классический
До 50гр за раз даём
Как нам сказала педиат если скушает 100гр, то следующий день пропускаем творог.
Фрукты до 70гр
1 печенька флёр альпен
Бывает фруктов совсем чуть чуть скушает/ печеньку бывает не даём (если уже наелся) или может половинку скушать
🔴 недавно добавили ужин, т.к ребёнок наш требует еду😅
Овощи до 100гр
Мясо до целой баночки
Сейчас отучаем от груди, по этому в ночь даём кашку молочную или смесь
Ночью пока кормлю ещё
Вес порций пишу примерно, может скушать меньше естественно, и если уже не хочет, мы не заставляем.
Овощей сейчас нам за приём можно до 160гр кушаете, но обычно нам хватает 100 максимум.
Я против соков детских, против сахара и соли, ещё успеем дать. Пока кушает просто «чистые» продукты.
Тесто (и все из него изделия) нам педиатр сказала после 1.5 лет
Белок куриный, после 1.3 года
Пить даём только водичку, компоты и морсы тоже буду вводить уже позже.
Ещё сейчас будем вводить детский кефирчик, будем чередовать с творожком
Во сколько вы начали прикорм, как у вас дела обстоят❓
Что кушаете, что давали ещё?
Нина·
Мама сына (1 год)
Вот это вы заморочились.