Как я вернулась в форму после родов: сравнение 2019 и 2022
Стукнуло меня на ночь глядя смотреть свои старые фото. Покажите себя до беременности/стей и деток 🙏😇 Как долго приходили в форму после родов?
➡️ 2022 vs 2019 🤧
Лучший комментарий
Комментарии
В момент родов и сегодня. В роды шла 82кг с лишним,сейчас 70.1.Дочке 5 недель.
Отметок «Нравится»: 1
Вес сам ушел или как-то урезали питание/занимались? Вообще с грудными держите какую-то диету (если гв)?
Отметок «Нравится»: 0
ничего не делаю специально пока. Гв в чистом виде и много хожу. Не ем жаркное,жирное,острое,минимум сладкого,много воды. По сути,это правильное питание просто. Но ем булочки с творогом по утрам) На таком режиме я год назад без беременности похудела на 10кг за два месяца. Гв в сутки забирает на выработку молока около 500калорий,как сказала «молочная фея»,которая приходила на консультацию в жк. Ходьба - лучше,чем бег сжигает калории. Так что,если нет гормональных проблем,то вес хорошо вниз спустится сам.
Отметок «Нравится»: 1
1) За день до родов. Вес 62 кг.
2) На выписке. Через 5 дней после родов.
3) Пару дней назад. Вес 51 кг. (Другого подходящего фото себя на сегодняшний день не нашла.)
Пришла в форму через 2 месяца. А именно висел живот как на 3-4 месяце беременности. Носила бандаж. Теперь подозреваю что у меня диастаз😔 нижняя часть живота, как кожа лишняя никуда не девается. Уже верхние мышцы пресса прокачала, они укрепились. А вот нижние, будто висят просто. Думаю теперь, какой врач определяет есть диастаз или нет. И как это лечится.
Отметок «Нравится»: 2
@tusya.perkova @reginakarimova99 желаю, девочки, чтоб у вас животики вернулись в норму и даже после последующих родов все быстро подтягивалось без хир вмешательств ❤️❤️❤️
Отметок «Нравится»: 2
Оляна, а вы раньше занимались и профессионально гимнастикой, либо балетом?
Или же ваша растяжка, это плоды любительских занятий?
Отметок «Нравится»: 0
и шпагаты там чередуются по дням, два дня продольник, два дня поперечка, с тем же расчётом, пока одни мышцы работают, другие отдыхают
Отметок «Нравится»: 1
До родов весила 62. Рожать пошла 81. С роддома вышла 72, сейчас малой 2.5 месяца и я вешу 63. Осталось 3 кг скинуть и я довольна 😊
Отметок «Нравится»: 1
@lilya.a у кого как у знакомой 5 только ушло 😂каждое женское тело индивидуально.
Отметок «Нравится»: 0
@tosya.kovalva.2021 наверно, тут отёки основная масса, если они были большие, то и вес, по идее больше уйдёт? 🤔
Отметок «Нравится»: 0
@lilya.воопще да по идеи, ну у меня не было оттеков, и ела я мало держала себя в руках я просто бросила спорт и пп резко как забеременела вот от сюда и вес попёр.
Отметок «Нравится»: 1
После родов через три года 🤣😎
Ушла рожать почти 70 кг 🤯 и на гв скинула до 53 (при росте 155), была вообще дрищ дрищом. Через два года после родов пошла в зал и маленько подкачалась
Отметок «Нравится»: 4
1. - 2020 год (вес 60 кг)
2. - конец 2021 (вес 85 кг) за две недели до родов
3. - 2022 январь (после выписки на 3 день) муж привёз мне джинсы, они на мне не сошлись и не застегнулись, пришлось надевать огромную толстовку, чтобы не было видно расстёгнутой молнии (78 кг)
4. - Апрель 2022 (65 кг)
Останавливаться не стала, по объемам очень сильно уменьшилась 😂 все постоянно говорят, что сильно похудела)
Главное не терять надежд и работать над собой ✊🏻💪🏼
Отметок «Нравится»: 4
гв было 2 месяца, потом заболела ковидом, пропало молоко(
Делаю самую простую зарядку с ютуба и кушаю часто но маленьки и порциями
Отметок «Нравится»: 0
Мой добеременный вес с 3-м был 62 кг
Рожать шла 63 кг
Выписка - 57 кг
Через 3 мес 49!!!
Но это из-за гипотериоза.
Сейчас 16 недель, вес 52 кг.
Отметок «Нравится»: 1
При нем нужно держать диету или в целом сам уходит? Результат, конечно, по весу потрясающий 😱 Здоровья Вам и деткам ❤️
Отметок «Нравится»: 0
я совсем так не хотела худеть. Муж ругался, что я не доедаю, хотя я молола всё подряд!
При гипотериозе бывает беспричинная потеря веса, именно из-за этой потери я пошла сдавать на гормоны и они были не в норме.
Спасибо вам! Вам тоже здоровья!)) И здорового желаемого веса😊
Отметок «Нравится»: 1
Да всё хорошо будет 🙌🏼
У меня долгая история 😅
Первое фото - до детей, 2007 год
Второе - после старшей дочки, 2010 год
Третье - после сына, 2019 год
Четвёртое - три недели после третьих родов 😁
Сейчас ещё похудела, но не фоткалась давно, надо исправить 😀
Отметок «Нравится»: 2
@lilya.a, спасибо большое ☺️
Да нет, в том-то и дело, что набирала прилично)) Но быстро уходит, видимо, генетика 😃
Отметок «Нравится»: 1
@lilya.a, не сразу, но в течение первого месяца обычно возвращаюсь к добеременному весу 😃
Отметок «Нравится»: 1
метаболизм мечта 🤤👍 Очень любопытно, как у меня будет в итоге, первый раз и ничего не понятно, все новое 😀
Отметок «Нравится»: 1
confeta_ly·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
После родов через три года 🤣😎
Ушла рожать почти 70 кг 🤯 и на гв скинула до 53 (при росте 155), была вообще дрищ дрищом. Через два года после родов пошла в зал и маленько подкачалась
confeta_ly··
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
А целюль на ляхах он со мной пожизненно 😁
Полина··
Мама сына (12 лет), беременна (25 нед.)
@octopus-lily, да какой там целлюль!! Вы меня простите, но зато какая ж**а!!!’😍
Алия··
В ожидании первенца
Вау😍
O/|ЯH@ ··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Какая красотища 😍😍😍🤤
Регина··
Мама сына-младенца
Какой сочный попец🔥😄
Анастасия·
1. - 2020 год (вес 60 кг)
2. - конец 2021 (вес 85 кг) за две недели до родов
3. - 2022 январь (после выписки на 3 день) муж привёз мне джинсы, они на мне не сошлись и не застегнулись, пришлось надевать огромную толстовку, чтобы не было видно расстёгнутой молнии (78 кг)
4. - Апрель 2022 (65 кг)
Останавливаться не стала, по объемам очень сильно уменьшилась 😂 все постоянно говорят, что сильно похудела)
Главное не терять надежд и работать над собой ✊🏻💪🏼
O/|ЯH@ ··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
😍😍😍💪
А как худели? Спорт? Диета? Гв? 😇
Анастасия··
гв было 2 месяца, потом заболела ковидом, пропало молоко(
Делаю самую простую зарядку с ютуба и кушаю часто но маленьки и порциями