Добрый вечер. Может подскажет кто)?? У меня проблемы с коленом, при ходьбе постоянно хрустит, такое ощущения что между коленной чашечкой и костью ничего нет. Если приседаю, то щёлкает, спускаюсь по лестнице и слышно "хрум-хрум-хрум" на весь подъезд костями гремлю😆
С какого врача начать? Терапевт? Хирург? Чё делать-то 😬
Если нет болей, то ничего не делать. Как вариант для успокоения-рентген коленей. Но пока нет болей и реагировать не на что. Просто потребляйте больше коллагенсодержащих продуктов и больше двигайтесь
Вам нужен травматолог -ортопед , рентген коленных суставов в 2 ух проекциях, если на рентеге норма то мрт колена.
Было такое, травма детства. Спортом мышцы потихоньку укрепила и перестала, как бабка хрустеть. Если лишние км пройду, боли адские. К хирургу попробуйте по крайней мере попроще попасть.
Каким спортом занимались для укрепления? Может есть определённые упражнения? Я понимаю, что бежать мне не комфортно, присяды вообще мимо, только пресс, но думаю, что это не укрепит колено)
я делала только полуприсяды, в полную для меня это ад и ужасная боль. А так ФЛК для всего тела и только со своим весом, с гирями и прочее только хуже делает. Потом нашла ребят по первой ссылке с ними занималась, очень понравилось
https://vk.com/margaritavitaliy https://vk.com/anastasiya_lunegova. По второй ссылке у девочки планирую после, сначала для восстановления после родов.
У меня болело колено. Очень. Пила протекторы, временно помогало. Делала уколы. Рентген ничего не показал. Сделали КТ - надорваны связки и мениск впридачу. Сделала укол в сустав. Помогло отлично.
Спасибо. Да, прочитала, что есть уколы, если не запущенная стадия, то помогает. Есть шансы значит у меня)
У меня прошлым летом левое колено начало не только хрустеть, но и откровенно болеть.
Начала пить капсулы для суставов. Сейчас приседаю и бегаю спокойно
@bella5, не верила что поможет. Но подумала хуже точно не будет. Поэтому по времени не запомнила сколько прошло, но не более двух недель.
Звоню маме, хотела пожаловаться и понимаю колено то не болит 😄
У меня не болит, слава богу. Но страшно бегать😵💫 такое ощущение, что сейчас нога вывернется в обратную сторону и будет, как у кузнечика😑 Что делали? Рентген? Мрт? Капсулы какой врач назначал?
что-то совсем у вас жестко. У меня ныла коленка и я хромала периодически.
Это бад, назначила себе сама. Такие пьют спортсмены. Плюс включила в рацион говяжьи хрящи.
К ортопеду травматологу, потом а рентген, потом скорее всего уколы. Ну это я о своём опыте.
@ponchikscake, и не нужно накручивать по поводу операции, миниск совсем по другому себя проявляет!
спасибо большое. Пойду. Пора. Со второй беременности такая ерунда и чувствую, что не лучшает.
После вторых родов преследует ощущение, будто мой позвоночник стал пластилиновым и все кости не на своём месте. Как-будто криваякосая и поэтому все ноет. Хочется, чтобы каждое утро кто-нибудь жестким ХРУМ-ХРУМ-ХРЯСЬ ставил все на место и я бы бодрячком бегала весь день 😩
Подкасты,подкасты, подкасты. Есть кто их любит также как и мы, сын. Даня сначала до дыр заслушал Хрума (хрум и школа юного детектива,восторг от хрум головоломка), а теперь Люся и Рома спасают хоккей на повторе ежедневно и только разговоры о хоккее. Рекомендую, рассказывают интересные моменты из хоккея, ребенок в восторге. Вот бы такой подкаст по истории города. Еще рассказы дядюшки Филлина понравились. Какие еще?
Кто любит Ум и Хрум?
Ам-ням-ням, хрум-хрум-хрум, омномном... А мы снова кушаем)) Пять утра, соблюдаем режим))) Спаааааать хочууууу))))
хрум хрум)))
Ксюня·
Мама сына (6 лет), беременна (17 нед.)
Если нет болей, то ничего не делать. Как вариант для успокоения-рентген коленей. Но пока нет болей и реагировать не на что. Просто потребляйте больше коллагенсодержащих продуктов и больше двигайтесь
Karisha23·
Мама сына (6 лет)
Вам нужен травматолог -ортопед , рентген коленных суставов в 2 ух проекциях, если на рентеге норма то мрт колена.
Танечка··
Мама двоих (младенец)
Чётко. Спасибо огромное!