Я на 7 неделе, уже набрала 5кг, но очень стараюсь поменьше есть, хоть чуть чуть , а то ведь джинсы не лезут уже, вчера за 3-4 часа до сна не ела, минус 500 грамм сегодня утром, изначально нужно контролировать питание, и будет все норм, но с моим аппетитом я еле сдерживаюсь(((
За беременность набрала 18 кг. Скинула за 2 недели после родов 15 кг. Родила малышку 4320 гр., остальное это отеки, увеличенная матка, воды, плацента и увеличенный объем крови...
когда пошла вставать на учёт была 55.
За беременность набрала 18 кг
Быстро скинула до 65
Сейчас 56 . Совершенно спокойно не изнуряя себя этот год просто вела нормальный образ жизни . Лёгкий спорт , массажи , не ела вредности.
Считаю , что женскому организму нужно нормально восстановиться изначально . Поэтому , дайте себе время после родов , дайте время вашему телу и организму .
Постепенно , любя себя восстанавливайтесь!;)
Я начала худеть,если есть желающие худеть вместе и поддерживать друг друга , напишите +,создадим чат в телеграме или вотсапе,там будем худеть вместе🙈Желательно,у кого-то тоже стартовый вес большой