Эмоциональное выгорание или депрессия: что со мной?
Девочки, привет ! Эмоциональное выгорание или депрессия или фигней страдаю ? Настроение 💩 , никаких чувств радости не испытываю вроде не перетруждаюсь, но устаю пипец как , хочется плакать , просто так.,. Может витаминки попить? А вот из чувств , только злость прям кипит , может и успокоительных ?
Лучший комментарий
Комментарии
Ну что Вы хотите, сейчас наверное чуть ли ни у каждого второго настроение "хоть вой", три недели дождь, солнца нет,да что там солнца....лета нет, тепла. Мы итак сидим зиму,весну без солнца,а тут ещё и эти три злощастные недели холода. У меня младшая уже с ума сходит дома, гулять не выходим, делать нечего и соответственно у меня никакой радости, апатия.
У меня такое было, после ковида, прям то что вы описываете. Не сразу проявилось.
Ещё сдавала анализы , ферритин был низкий, а ттг повышен, хоть я и пью гормоны уже много лет из-за гипотиреоза и ттг у меня всегда на контроле был.
Магний хорошо помогает, успокаивает нервишки) но погода конечно нагнетает…и так зима затяжная была, а тут ещё и дожди…ждём выходных)))
если мешает жить и по долгу такое не уходит - к психотерапевту. если раз в неделю на 5 минут, то отдохнуть и заняться тем, чем вы хотите
В том то и дело, что уже долго, надо собраться, а не могу, прям апатия, хорошо , плохо, все пох*р. Может из-за погоды
Объективная причина есть всему этому?) Не просто так же вы злитесь и устаёте....
@maskova94 как вы умудряетесь с ребёнком на 2 работах успевать?) Вы устали просто)
@stacy26, дистанционно в основном, если по клиентам с собой ее беру ) плюс магазин свой , а так начальница сегодня позвонила, я на балкон убежала, среди зимней резины спряталась, а Алиса в этот момент с другой стороны на стул встала и начала долбить по окну и орать , мама открой дверку , молилась , чтобы не услышали 😅 в последнее время она ещё прям специально, когда разговариваю с клиентами она за мной бегает и орет аааааааа, это я попросила ее не шуметь когда я разговариваю, все наоборот …
@maskova94 у меня тоже злость накапливается, когда по всем рабочим фронтам авралы, а сын решил что сейчас он не желает слезать с рук и спать тоже с горем пополам 🫣😫🤯
Выливается в работу по ночам. А потом усталость и я вообще могу заискрить от любой мелочи
Такая же фигня недели 2. Магний стала пить.немного лучше вроде
Может поплакать, если хочется. Про злость - мне помогает писать про свои чувства, ситуации и все что накипело. Один раз листов 9 а4 накатала с двух сторон. И потом так хорошо стало. Это как выговориться, только без страха, что тебя осудят или неправильно поймут. И бонусом было, что я поняла, откуда ноги растут у этой злости. Поэтому рекомендую этот метод перед таблетками, они не лечат, а маскируют
@maskova94, вы можете этим заниматься по 10-15 минут в день, выбор ваш. Но таблетки конечно проще, но вы должны понимать, что причину они не устраняют
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Что делать при ожоге лица нашатырным спиртом в стоматологии?
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь).
Может кто-то сталкивался с подобным , ч...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Такая же фигня недели 2. Магний стала пить.немного лучше вроде