Сколько кальция нужно при беременности?
Девочки, привет)
Какой кальций пьёте? Или может кто знает, сколько надо съесть молочки? Я ее не могу есть, что до беременности, что после, но боюсь, что малышка из меня весь кальций заберёт и зубы посыплются ☹️
Комментарии
По анализам надо смотреть
Я каждый день ем то сыр, то творог, то йогурт/кефир, молоко
Каждый день
На мел не тянет, с зубами все ок
Витамины никакие не пью кроме йода и железо курсом
В принципе её не ем. На дух не переношу.
Кальций д3 никомед пью.
Кальцемин пила, врач назначала.. Заберёт столько, сколько ей надо, но до 30-32 недель по моему можно пить добавки, потом не рекомендуется. Я не помню точно на каком сроке...
Я у мамы своей забирала, она со мной ела зубную пасту и порошок... К сожалению, 13 разрушенных зубов..
Я в первую и третью беременность -2 зуба мудрости. Так что, кушайте творог, сырники/ленивые вареники... Не обязательно есть молочную кашу))
Да вот сырники кушать только если
Единственное что заходит
Послушаю🤔
Я тоже не знаю, и как понять хватает кальция или нет...
Натекаль мне прописали.