Девочки, всем привет
Прошло полтора года после родов не могу скинуть долбанных 5 кг.
Кто как приходил в форму.
У меня гипотериоз, иногда могу их не пить недели две
Тут у меня послушалось скинуть 3 кг питалась правильно спорт и тироксин.
Сейчас спорт убрала и недель не пила тироксин и вес прибавился.
Поделитесь кто как приходил в форму?
Месяц после КС тройни😍 Я считаю, что все очень очень не плохо. Честно, я думала что растяжек мне не избежать и будет висеть огромный живот. Настраивалась на операцию. Но сейчас из того, что я вижу операция мне не понадобится🙏🏻 Попозже подключу спорт, ПП и восстановлю свою форму💪🏻 До добеременного веса осталось скинуть 5 кг
Ну что почти 3 недели спорта , вакуума, сухой щетки , питание по ккал )))) и что я имею ??? -1400гр.... я пол года уже не могу ничего с собой сделать ! И липолитики были и массаж аппаратный и воду я пью сколько нужно! Что со мной ??? Как скинуть долбаные 5кг??? Кто тоже после вторы родов подряд долго приходил в форму ???мне уже плохо реально ! И те кто быстро в форму пришёл , не пишите под этим постом плиз ) я рада за вас , но вопрос именно к таким как я!
А сколько можно скинуть кг за месяц, при условии..более менее нормального питания и посещение спорт зала, 2-3 р в неделю🤔 Чисто эксперимент хачу
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Девочки, как вы приходили в форму после родов? Мне надо скинуть 10 кг😂
Светлана·
Мама дочки-младенца
Зря вы не пьете постоянно таблетки. Делаете гормональные качели. Вес от этого прибавляется. Межклеточный отек + замедление метаболизма. У меня тоже гипотериоз. Я на своем опыте могу представить это все.
Светлана··
Мама дочки-младенца
@stefanenkova.2014 это абсолютно точно от этого. Надо пить гормоны ежедневно, утром, за пол часа до еды. И после двух месяцев приема сдать кровь на контроль. И только потом разбираться с питанием. Гормоны щитовидки влияют на вес и на обмен веществ.
Алёна··
Мама сына (1 год)
да я только сдавала анализы.
У меня все в норме но почему то не снимают с тироксина.
Значит буду пить постоянно и питание со спортом
Светлана··
Мама дочки-младенца
в норме на тироксине, потому что. Если не пить пару месяцев, анализы ухудшатся. Это пожизенный диагноз, увы
❤️❤️❤️·
Пока были на гв не могла скинуть даже 100гр, на жесточайших диетах вообще ничего не уходило 😃 когда свернула, очень помогло дробное питание, ела 4-5 раз в день, по 200 гр порция, не запивать еду водой/соками, на ужин белок + клетчатка, поздно не ужинать. Не скажу, что прям каждый день был спорт, пару раз в неделю старалась заниматься хотя бы с Джиллиан (не кардио ), но много ходила. Где-то за месяца два-три полностью в добеременную форму вернулась.