Как похудеть после родов при гипотиреозе: делимся опытом и секретами! (+5 кг после родов)
Девочки, всем привет
Прошло полтора года после родов не могу скинуть долбанных 5 кг.
Кто как приходил в форму.
У меня гипотериоз, иногда могу их не пить недели две
Тут у меня послушалось скинуть 3 кг питалась правильно спорт и тироксин.
Сейчас спорт убрала и недель не пила тироксин и вес прибавился.
Поделитесь кто как приходил в форму?
Комментарии
@stefanenkova.2014 это абсолютно точно от этого. Надо пить гормоны ежедневно, утром, за пол часа до еды. И после двух месяцев приема сдать кровь на контроль. И только потом разбираться с питанием. Гормоны щитовидки влияют на вес и на обмен веществ.
@catch.your.drrream, да я только сдавала анализы.
У меня все в норме но почему то не снимают с тироксина.
Значит буду пить постоянно и питание со спортом
@stefanenkova.2014 в норме на тироксине, потому что. Если не пить пару месяцев, анализы ухудшатся. Это пожизенный диагноз, увы
Пока были на гв не могла скинуть даже 100гр, на жесточайших диетах вообще ничего не уходило 😃 когда свернула, очень помогло дробное питание, ела 4-5 раз в день, по 200 гр порция, не запивать еду водой/соками, на ужин белок + клетчатка, поздно не ужинать. Не скажу, что прям каждый день был спорт, пару раз в неделю старалась заниматься хотя бы с Джиллиан (не кардио ), но много ходила. Где-то за месяца два-три полностью в добеременную форму вернулась.
Как я восстанавливаюсь после КС тройни: первые результаты
Месяц после КС тройни😍
Я считаю, что все очень очень не плохо.
Честно, я думала что растяжек мне не избежать и будет висеть огромный живот. Настраивалась на операцию.
Но сейчас из того, что я вижу операция мне не понадобится🙏🏻
Попозже подключу спорт, ПП и восстановлю свою форму💪🏻
До добеременного веса осталось скинуть 5 кг
Ну что почти 3 недели спорта , вакуума, сухой щетки , питание по ккал )))) и что я имею ??? -1400гр.... я пол года уже не могу ничего с собой сделать ! И липолитики были и массаж аппаратный и воду я пью сколько нужно! Что со мной ??? Как скинуть долбаные 5кг???
Кто тоже после вторы родов подряд долго приходил в форму ???мне уже плохо реально !
И те кто быстро в форму пришёл , не пишите под этим постом плиз ) я рада за вас , но вопрос именно к таким как я!
А сколько можно скинуть кг за месяц, при условии..более менее нормального питания и посещение спорт зала, 2-3 р в неделю🤔
Чисто эксперимент хачу
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Девочки, как вы приходили в форму после родов? Мне надо скинуть 10 кг😂
Зря вы не пьете постоянно таблетки. Делаете гормональные качели. Вес от этого прибавляется. Межклеточный отек + замедление метаболизма. У меня тоже гипотериоз. Я на своем опыте могу представить это все.