11-12 ДПО болит поясница: что это может быть? Жжение в копчике и крестце, как облегчить?

Девочки, 11-12 дпо, со вчерашнего утра немного поднывала поясница, а как только легла спать разболелась сильнее, не могла спать нормально, на спине вообще невозможно лежать, легче становится только стоя, будто пульсирует и жжёт даже не в самой пояснице, а где-то между копчиком и крестцом
Может у кого была похожая ситуация