Что такое разочарование? Как справиться с этим чувством, советы психолога Алены Слепченко

Чувства 17

Разочарование

Разочарование – чувство, отбирающие у нас силы.

Из-за него мы чувствуем себя слабыми, огорчёнными, не устойчивыми.

Разочарование мешает нам продвигаться вперёд, хочется отступить и сдаться.

Разочарование наступает, когда жизнь идёт совсем не так, как хотелось бы, когда мы надеялись, что все получится хорошо, а выходит наоборот.

Разочарование застилает собой весь мир, и если его не остановить вовремя, оно расползается как туман и всё окрашивает в неправильный серый цвет: все становится не так.

Хотя на самом деле задача разочарования – помочь нам быть внимательнее к тому, каков мир на самом деле, а не надеется на то, что мы сами себе придумываем.

Если понять это, разочарование превратится в любопытство, интерес, возможность заново посмотреть на мир и узнать его таким, какой он есть.

Основано на книге «Азбука эмоций» Н Кедровой.

Психолог

Алена Слепченко 🕊

#чувства

#разочарование

#психология