Что на завтрак с дочерью сегодня? Мороженку в конце выпросила

@kotikamali, понятно ) у меня советские понятия о завтраке ) по мне завтрак должен состоять из каши , сырники , Яйцо, сыр . Ну как минимум тёплое должно быть в завтраке . А Салаты уже на обед ) а то реально после такого завтрака у меня живот точно разболиться. Ну и ещё если учесть что помидоры нынешние это просто отрава ( вообще их не хочется есть

помидорами злоупотреблять нельзя , даже будь хорошими,там лектины в составе . Все паслёновые в меру 🙏🏻

А так , много мифов и привычек осталось у людей ,то что не физиологично и не нутритивно полезно для здоровья . Куча хлеба , каш и т.д

Жиры и белки строительные материалы всех органов и биохимических процессов в организме . Поэтому на одних кашах здоровым не остаться, это ведь углеводы

тоже самое) как на завтрак что-то не то ем сразу живот болит😁не могу есть овощи с утра, потом проблемы с животом на весь день😂

Формочки нам дарили поэтому не знаю(

Тунец , помидорчик мелко и горошек с кукурузой , можно чуток перца или моркови . Я обычно добавляю яйцо ещё . Соль и масло оливковое 💓

Даа🥰вкуснятина же .

даа✊🏻это так . Особенно когда есть проблемы с инсулином и лишним весом это важно . Когда я не добираю с едой,то после хожу голодная и хочется чего то подъедать 😂🥹

@kotikamali нужно сила воли ещё ))) когда нет времени покушать, я все равно не начинаю подъедать гадость 🤣

ещё как нужно 😁✊🏻на этом моменте многие сдаются