Как справляются с эмоциями перед родами?

На вашем сроке тоже постоянно об этом думала, как оно, пыталась боль представить, что это вообще такое. Очень часто об этом думала, разговаривала с мамой, с мужем. Они поддерживают, конечно: "Всё будет хорошо". А сейчас, чем ближе роды, тем ещё страшнее становится. Бывает, засыпаю и резко распахиваю глаза, представив какую-то страшную боль или осложнения. Я ж не знаю что там и как будет, беременность то первая) было такое, что ладони потели от страха, что это всё равно предстоит и ты никуда не денешься от этого. Мне помогали успокоиться видео на Ютубе. Смотришь, как правильно дышать, как всё это проходит по порядку, чтобы идти подготовленной на роды, это успокаивает ненадолго и отвлекает) да ещё и полезно)

Всё правильно пишут, а вы старайтесь это делать. Это действительно нормально, гормоны и такие эмоциональные качели. В первую беременность сложнее было отвлекаться от таких мыслей, но честно скажу, как настроите на роды себя, так они и пройдут 🙌🏻 Вот в первые роды я максимально себя настраивала на то, что всё будет хорошо, да будет больно, вы живой человек и из вас тоже выйдет человек, весом около 3кг , а то и более, естественно это больно, а вот на сколько больно, зависит от вас, вашего настроя, вашего умения расслабиться 🙌🏻 я за первым, как в магазин сходила, 8 часов как минута, не было не больно, не страшно! Посмотрите на ютюбе "Онлайн школа лёгкие роды" или Ольгу Суворову, благодаря ей и этому каналу я максимально была подготовлена и стараха идти рожать не было.

Не переживайте,понимаю,что тяжело, но будьте умницей, всё будет хорошо, ваше волнение тоже идет малышу и он тоже начинает боятся, избегайте этого, лучше наоборот настраивайте себя на то, что всё пройдёт быстро, легко и вы встретитесь и будете очень счастливы! Лёгкий родов 🙌🏻

У меня такое же состояние) только одно я не думаю о родах,хотя стоило бы но стараюсь вообще даже не представлять,организм у каждой женщины разный и болевой порог тоже. Сами понимаете тем больше будите думать и переживать ,накручивать себя от этого легче не станет)) и старайтесь меньше слушать родственников, мне тут Сестра недавно в поддержку рассказала как онарожала, орала и какие у неё были разрывы и мне говорит вот тебе хуже будет так что готовься в схватках ползать будешь от боли. Я конечно была в шоке, но я человек осознанный и понимаю что все в наших руках, и нашей голове)) все через это проходят и мы пройдём 😉 так что думайте о своём малыше и о своём здоровье ☺️

С первыми родами я вообще не зацикливалась над родами. Знала просто что это больно и возможно долго. Но не знала что меня ждёт и поэтому не было страха и переживаний. Сейчас же я знаю что меня ждёт, немного страшно уже сейчас, но я надеюсь что вторые роды будут такими же быстрыми как и первые😅 а когда ты уже в родах, то о страхе уже не думаешь🤭 да и вся боль забывается и проходит сразу как вам дадут малыша😌

Первые роды я плохо себе представляла и старалась не думать об этом, в голове было одно «все же родили и я рожу». А вот со вторыми все было намного сложнее, было очень сложно себя настроить, потому что уже понимаешь что примерно будет. Но благодаря этому роды были осознанные, я понимала все что происходит и что будет. Так что я думаю, что визуализировать свои роды это очень даже полезно, возможно, пережив это в голове, вам будет намного проще, когда все произойдёт 😊

Вообще не переживала, тк понимала - выбора нет, а значит и смысла переживать тоже