Как похудеть к 4 июня: диета на овощах, сколько можно скинуть? Делимся опытом и советами
Девочки, как до 4 ого июня можно схуднуть??????🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 я готова на всё. Если буду чисто овощи жрать, Скока могу скинуть?
Девочки, как до 4 ого июня можно схуднуть??????🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 я готова на всё. Если буду чисто овощи жрать, Скока могу скинуть?
Alina·
Мама сына (4 года)
Гречка кефир
Куртка·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Почитайте про них 😁
Lilu ·
Мама троих детей
Блин мне тоже нужно скинуть до 4 июня😭
DinDin·
А сколько хотели бы хотя бы скинуть? Про инт.писали что эффективно.думаю, что сможете. Давайте ! У вас получится!!
Sun' Mao·
Мама дочки (1 год)
Завтрак отварное яйцо салат
Перекус яблоко
Обед гарнир 3 ст ложки и мясо гр 200 , салат
Перекус творог 2 ст ложка
ужин курица гр 200 + капуста+ огурцы
Между каждым приемом 3 часа
Вода 2.5л в день
И силовая нагрузка, планка.
Я так кг 10 за 14 дней скинула
мамочка··
Подскажите пожалуйста изначально какой вес был, скинула с 81,6 с четверга до воскресенья, 2 кг, вот за дня всего 600 г, вес встал на 79
Sun' Mao··
Мама дочки (1 год)
до вес 89 был. Скинула 9 кг -10 кг