Первые пару недель кушала пэпэ😃 не только из-за гв, а чтобы и свое жкт наладить после кс. 🤭
Потом уже вводила продукты- реакции нет, все,жремс 😂
Ну естественно никакого алко, это я считаю перебор. В остальном потом все в меру ела не парилась)
ничем, кроме алкашки конечно. Если нет аллергии, ни у мамы, ни у ребёнка, то нет смысла ограничивать. По калорийности надо лишь 500 кк прибавить, учитывая суточный рацион.
@irinkamalinka1, не болел. И жареное. Ну надо смотреть по ребёнку. Если что то всегда можно начать соблюдать диету, но я придерживаюсь что питание должно быть таким же как и в беременность.