Стоит ли говорить психологу о прошлом и как бросить курить?

Девочки, психолог через 40 минут

Сеанс всего 45 минут

Психолог бесплатный от службы психологической помощи Москвы и скорее всего следующий приём будет не раньше, чем через месяц

Мне так много хочется ему сказать и я не знаю с чего начинать…

Все мои проблемы идут из детства, из-за родителей, хочется все излить, но чтобы что-то менять здесь и сейчас хочу рассказать о том, что происходит со мной в последнее время

В голове каша, мысли перебивают друг друга

Так страшно сказать что-то не так и подсознательно я боюсь разочаровать его, хотя почему я должна думать об этом? Я же иду к нему за переменами, за тем, чтобы найти путь к новой жизни, к новой себе

Неделю назад я бросила курить, после очередного срыва. До этого курила месяц и не могла взять себя в руки. Решила купить сигареты снова, чтобы успокоить себя перед психологом, скурила одну и было какое-то осознание того, что я будто проживаю сейчас не свою жизнь. Что сигареты-это не мое и даже вкус их был противен, хотя даже после года паузы такого не было.

Мне захотелось выкинуть пачку, но я решила, что это будет слишком просто для меня.

Мне стала противна я курящая. А неделю назад я смогла бросить курить, когда подумала о том, что мне стыдно перед сыном и я не хочу, чтобы он когда-то увидел меня с сигаретой.

Я хочу поставить эту пачку на видное место, чтобы видеть ее и осознавать все больше, что это не лучший способ вытаскивать себя из депрессий и переживать трудные периоды жизни.

Вот такой сумбур у меня в голове

Сижу, жду приёма, думаю…