Что мешает начать худеть прямо сейчас? Оправдания: нет времени, денег или не знаю с чего начать. Совет от Рузвельта

Что вам мешает? 📌

Вы ждете проходящего момента чтобы начать. С понедельника / со следующего месяца / с хорошей погоды... Сюда вообще все что угодно можно отнести 😐

Самые распространённые оправдашки такие: нет времени, нет денег на тренажёрный зал, не знаю с чего начать. В этом пункте мне хочется процитировать Рузвельта: «делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть».

• Если вы хотите похудеть - вы похудеете, если не хотите - найдёте оправдание, всё очень просто...