Что делать, если страшно и чего-то не хватает? Советы и рекомендации для борьбы со страхом

Офигеть

Надо бы приготовить рюкзак первой необходимости🥲

Вообще на случай любого ЧС

Всегда же об этом пишут, что такие землетрясения обычно повторяются раз в 100 лет.

Ну не знаю , если даже в Японии не могли точно спрогнозировать землетрясение, у нас наврядли. Тем более 100 лет давно прошло.

Зачем я это прочитала на ночь.. страшно то как🥺