Что делать с ранними подъёмами из-за позднего отхода ко сну сына?

Сын уходит в ночь в промежутке с 19 до 20.00. Вечерний сон никак не получается организовать, в 18 часов не укладывается. Соответсвенно очень ранние подъемы, то в 4.30, то в 5.20. Когда встаём после 5 уже радостно😅 может у кого так было, и что с этим делали? Или просто ждать и наслаждаться рассветами? 😂